Vừa qua, tại Hà Nội, tác giả Hương Bùi – huấn luyện viên thể hình nổi tiếng trong giới fitness chính thức ra mắt cuốn sách đặc biệt mang tên “CẨM NANG ĐỘ DÁNG TẠI NHÀ – 30 Phút Mỗi Ngày Biến ĐIỂM YẾU thành ĐIỂM YÊU” vơi hơn 150 độc giả tham dự những người yêu thích chăm sóc sức khỏe bản thân; huấn luyện viên làm nghề cân chỉnh vóc dáng cho xã hội. Đây không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn tập luyện thông thường, mà còn mang trong mình sứ mệnh truyền cảm hứng đến phụ nữ trong độ tuổi từ 25 đến 45, những người đang khao khát một sự thay đổi tích cực trong cuộc sống.
Tác giả Hương Bùi bên những lãng hoa chúc mừng cuả độc giả
Như chia sẻ của tác giả Hương Bùi tại sự kiện thì: “CẨM NANG ĐỘ DÁNG TẠI NHÀ” sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy của độc giả trên hành trình cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe. Chỉ với 30 phút mỗi ngày, cuốn sách hứa hẹn mang đến những bài tập dễ thực hiện nhưng hiệu quả, giúp biến những điểm yếu trên cơ thể thành điểm cuốn hút người nhìn. Cuốn sách này đồng thời khuyến khích phụ nữ nuôi dưỡng lối sống lành mạnh, tự tin và yêu thương bản thân hơn qua từng ngày tập luyện.
Toản cảnh khách mời tham dự sự kiện chúc mừng buổi lễ ra mắt sách thành công
Tham dự sự kiện có sự góp mặt của các KOL nổi tiếng trong làng thời trang; ca sĩ; diễn viên … Miss Fashion Internacional 2017 tại World Miss Tourism Ambassador 2017 – nhà thiết kế Valentines Vân Nguyễn; Hoa hậu doanh nhân việt hàn 2019 – Nguyễn Thị Thu Hiền ; Siêu Mẫu Thành Long – Á Vương Hà Nội 2020; Siêu Mẫu Tiến Anh – Nam Vương Thể Thao; ca sĩ Dương Hằng….
Siêu Mẫu Thành Long – Á Vương Hà Nội 2020 (áo trắng kẻ) và Siêu Mẫu Tiến Anh – Nam Vương Thể Thao (áo đen) chụp ảnh kỷ niệm cùng tác giả Hương Bùi
Ca sĩ Dương Hằng trình bày ca khúc chúc mừng sự kiện
“Hãy sở hữu ngay cuốn sách “CẨM NANG ĐỘ DÁNG TẠI NHÀ” để khám phá từng trang sách và hành trình tập luyện được đúc kết từ kinh nghiệm thực tiễn và học thuật phong phú của Hương Bùi. Đây sẽ là bản đồ dẫn lối cho các mẹ bỉm sữa trên con đường chinh phục cơ thể mơ ước và sức khỏe dồi dào mà không cần phải rời khỏi ngôi nhà thân yêu của mình” như lời chia sẻ chân tình và chúc mừng cuốn sách của Miss Fashion Internacional 2017 tại World Miss Tourism Ambassador 2017 – nhà thiết kế Valentines Vân Nguyễn đối với tác giả.
Nhà thiết kế Valentines Vân Nguyễn (váy trắng) talkshow cùng tác giả
Nhà thiết kế Valentines Vân Nguyễn dành nhiều lời khen có cánh cho cuốn sách.
Nhà thiết kế chia sẻ vóc dáng đẹp là yếu tố tiên quyết trong việc lựa chọn mẫu cho các bộ sưu tập của cô; cuốn sách này không chỉ dành cho những ai làm nghề người mẫu mới cần vóc dáng đẹp mà cả các chị em dân văn phòng; đặc biệt các mẹ bỉm không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân lấy lại vóc dáng sau sinh thì càng cần có ngay cuốn sách tuyệt vời này “chỉ 30 phút mỗi ngày tôi rất ấn tượng để biến đểm yếu thành điểm yêu”.
Hoa hậu doanh nhân Việt Hàn 2019 – Nguyễn Thị Thu Hiền đã đến từ rất sớm để chúc mừng và chờ đợi cuốn sách của người em; người huấn luyện viên cá nhân của mình; chị chia sẻ cảm nhận khi là một trong những người đầu tiên đọc cuốn sách và chị thấy rằng: Bí quyết để đạt được vòng mông căng tròn như trái đào và thân hình săn chắc không nhất thiết phải phức tạp hay tốn thời gian. Với lịch trình bận rộn của nhiều chị em phụ nữ, việc duy trì vóc dáng lý tưởng vẫn hoàn toàn khả thi nếu bạn biết cách kết hợp các bài tập đơn giản và nguyên tắc ăn uống hợp lý. “Tôi vô cùng ấn tượng với chương 2 là kiến thức nền tảng về tập luyện như để xác định mục tiêu tập đúng đắn và lựa chọn bài tập phù hợp, bạn cần biết mình thuộc dáng người, tạng người nào. Bên cạnh đó, bạn nên nắm được một số nguyên tắc tập luyện cơ bản, cách chuẩn bị cho một buổi tập hiệu quả và chăm sóc bản thân sau tập.”
Hoa hậu doanh nhân Việt Hàn 2019 – Nguyễn Thị Thu Hiền
Bạn Nguyễn Quỳnh Trang học viên theo học tại Midas Hoàn Kiếm Private Training chia sẻ tại sự kiện. Khi biết tác giả Hương Bùi là nhà sáng lập cộng đồng Rèn Body Cùng Hương với 150.000 thành viên và Hương Bùi kiến tạo vóc dáng hơn 3.000 chị em phụ nữ thì dù nhà tôi có xa Midas Hoàn Kiếm Private Training hơn 12 km. Theo dõi Facebook của Hương Bùi khá lâu tôi hoàn toàn bị thuyết phục bởi con người và tài năng của cô giáo Hương Bùi tôi đăng ký học ngay và bằng sự kiện trì rèn luyện bản thân tôi đã có những con số biết nói từ ngày 01/11/2023: 56kg 87/72/96 – size L với sự theo sát của cô giáo thì ngày 26/05/2024: 46kg 82/66/91 – size S.
Tác giả Hương Bùi và học viên Nguyễn Quỳnh Trang
Bằng hình ảnh mô tả rõ ràng quà tặng đính kèm khi độc giả mua cuốn sách là Bộ video bài tập thân dưới đã được tác giả chia sẻ những phương pháp hiệu quả, dễ thực hiện dù bạn bận rộn đến đâu. Các bài tập chuyên biệt không chỉ giúp tăng cường cơ mông, tạo đường cong quyến rũ mà còn đồng thời làm săn chắc cơ thể toàn diện. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng khoa học, dễ áp dụng sẽ giúp bạn duy trì vóc dáng mà không cần phải hy sinh quá nhiều thời gian hay công sức.
Hãy cùng khám phá những bí mật này để sở hữu vòng mông căng tròn và thân hình khỏe khoắn, tự tin diện mọi trang phục và tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc cuộc sống hằng ngày.
Một số hình ảnh tại sự kiện:
Talkshow giới thiệu sách
Độc giả xếp hàng chụp ảnh giao lưu và tác giả ký tặng.
Tác giả ký tặng độc giả nhí
Kim Ngà